प्रधान सम्पादक
ज्याोति किरण रिजाल
सम्पादक
शक्ति किरण रिजाल
न्युज डेक्स
सीता आस्था ढुङ्गेल
समाचार संयोजक
हेमन्त तिवारी
जीवनशैली
बेडरूममा हुने यी गल्तीले घरमा भित्र्याउँछ नकारात्मकता
वास्तु शास्त्रमा घरको भान्सा, पूजा घर, बेडरूम आदिको विशेष महत्त्व छ । यी स्थान सही दिशामा हुन र यसमा राखिने चीज सही हुनु पर्ने...
Banner
घाँटीमा मासु अड्किएर दलबहादुरको मृत्यु
असोज ६ काठमाडौँ । दैलेखमा घाँटीमा मासु अड्किँदा एकजनाको मृत्यु भएको छ । घाँटीमा मासु अड्केर आइतबार नौमूले गाउँपालिका-६ माथिल्लो नाउलीका ४५ वर्षीय दलबहादुर...
जीवनशैली
प्राणायाममार्फत यसरी बनाउनुहोस् चित्त एकाग्र
प्राणायाम योगको एउटा मुख्य अङ्ग हो ।योग भन्नासाथै मन, वचन र कर्ममा अनुशासन भन्ने बुझिन्छ । योगका विभिन्न परिभाषाहरू मध्ये आफूले आफैमाथि अनुशासन कायम...
जीवनशैली
पर्याप्त र गहिरो निद्राका लागि यो विधि अपनाउनुहोस्
दिनभरि थकानका बाबजुद कतिपय मानिसलाई राति राम्ररी निन्द्रा पर्दैन । ओछ्यानमा पल्टेको निकै बेरसम्म सुत्न नसक्दा मानिसलाई तनाव हुन्छ । यस्तोमा केही उपाय छन्...
जीवनशैली
सुत्दा सास फेर्न गाह्रो हुँदा यस्तो स्वास्थ्य जोखिम
कतिपय मानिसमा सुत्दा सास फेर्न गाह्रो अनुभव हुन्छ । यस्तो हुनेमा डिप्रेसनको जोखिम बढ्न सक्ने अमेरिकास्थित सेन्टर फर डिजिज कन्ट्रोल एन्ड प्रिभेन्सन (अमअ)को अध्ययनले...
अन्तराष्ट्रिय
कोभिड भन्दा खतरानाक भाइरस अमेरिकाबाट फैलने वैज्ञानिकहरुको दाबी
चीनको वुहानपछि अब अमेरिकाको मासु बजारवाट कोभिड–१९ भन्दा पनि घातक विश्वव्यापी महामारी फैलिने खतरामा छ ।हार्वर्डका वैज्ञानिकहरूले आफ्नो एक रिपोर्टमा यस्तो दाबी गरेका छन्...
जीवनशैली
मानिस किन बरबराउँछन् निद्रामा ?
कतिपय मानिसमा निद्रामा बोल्ने बानी हुन्छ ।निन्द्रामा बोलेको कुरा उनीहरूलाई थाहा हुँदैन । यस बानीलाई अंग्रेजीमा सोम्नीलोकी भनिन्छ ।विज्ञानका अनुसार कुल जनसंख्याको लगभग एक...